私のお気に入りの健康法、それは、『タヒボ茶を通販で取り寄せて炭酸水をお湯で割ってがぶ飲みする！』です。
こうすると、腸の調子がとってもよくなるんです！（※あくまで個人的な経験ですが＾＾；）
もともとビールなど炭酸系のお酒を飲んだ日に調子がよかったことを思い出し、
でも肌寒くなってきたら冷たいお酒を夜に飲むのはなあ～、と思っていたある日、
ペットボトルの炭酸水が残っていたので、お湯をいれて飲んでみました。
そうすると、微炭酸になり、白湯くらいの温度になるので、シュワっとさわやかにごくごく飲める。お湯＆炭酸効果で体も暖まり血行がよくなるし、これはいい、と思いコップ2杯くらい立て続けに飲んでみました。
すると、数時間後、自然とお通じがあり、しかもとても内容のいい結果。
これは「ホット炭酸水」のせいなのでは？と思い、翌日も試してみたところ、快調でした。
薬でもないし、ノンカロリー。しかもお金もあまりかからない！リスクが少ないので、手軽な健康法としておススメです＾＾
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